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Normandie Yoga

Regelmäßiges Üben von Yoga kann :
  • Finden Sie einen großen Atem und natürliche
  • Entspannen Muskelverspannungen
  • Eine Erhöhung der Konzentration
  • Erhaltung und Verbesserung der Funktionsweise des Körpers
  • Stimulieren die Immunabwehr
  • Entspannen
Die Praxis des Yoga besteht aus alternierenden Bewegungen der Kontraktion, Dehnen und Muskelentspannung realisiert in Harmonie mit der Atmung.
Eine Zeit der tiefen Entspannung können sich bewusst sein, ihren Körper im weiteren Sinne. Entgegen der landläufigen Meinung, ist es nicht notwendig, flexibel zu sein, um Yoga zu praktizieren.

Ihr Lehrer :
Sehr erfahrene Lehrerin, Absolvent der Französisch Federation of Hatha Yoga und Shiatsu Französisch Föderation.
Umfangreiche Erfahrung im Unterrichten mit unterschiedlichsten Zielgruppen (alle öffentlichen, Senioren, Schwangere, Studieninteressierte Yogalehrer, Jugendliche, Menschen mit psychischen Schwierigkeiten ...), die Anpassung an die Eigenschaften der Teilnehmer-Sessions und eine sichere Praxis.

In der Praxis :
Cours Yoga Doux : Dienstag 18h (1h)
Dieser Kurs ist für all diejenigen, die eine Praxis sehr sanfte, aber effektive brauchen bestimmt: Ältere, Schwangere und Frauen nach der Geburt, Menschen mit körperlichen Herausforderungen (Schmerzen, Ischias, Übergewicht, etc ....).
Kursort : Saint-Exupéry Center (Eingang von der Mill Street).

Cours Yoga : Dienstag 19.15 (1h)
Dieser Kurs ist für Anfänger Menschen als diejenigen, die Yoga bereits praktiziert haben.
Kursort : Saint-Exupéry Center (Eingang von der Mill Street).

Cours Yoga : Mittwoch 09.15 (1h)
Le matin, le corps est moins souple. Die Praxis ist besonders konzentriert sich auf die Wiederherstellung Gelenk- und Muskel ihren Weg in den Tag starten.
Alle Ebenen.
Kursort : Saint-Exupéry Center (Eingang von der Mill Street).


TEILNAHME AN GESUCHT 2019-20


  • Jahres Beitrag zur Normandie Yoga Vereinigung : 9€
  • Für eine wöchentliche Sitzung : 160 € für das Jahr oder 60 € für das Quartal
  • Von 2 wöchentlichen Sitzungen : 240€ für das Jahr
  • Pour les participants occasionnels, la participation est de 10€/la séance.
Anmeldung möglich das ganze Jahr über, je nach Verfügbarkeit
Weitere Informationen :
Carole Servais: 06 86 16 11 13
Der Unterricht findet nicht während der Schulferien statt und sind nicht im Falle der Abwesenheit von der Schule erstattet. Sie können zu jeder Zeit des Jahres beginnen (adapté Preise).


Klassen wieder auf 3 September 2019

  • Tragbare : 06 86 16 11 13

  • Ver-sur-mer | https://www.versurmer.fr